Aanpassen LOCI gym dames

Gepubliceerd op 16 april 2013 | door Redactie

0

Gym


Aerobic? 
Steps? Pilates? Body pump?

Nu zult u misschien denken wordt dit allemaal in Jirnsum gegeven, jazeker, maar dan wel in een gemixte vorm. Op dinsdag avond van 19.30 tot 20.30 uur worden al deze bewegingsvormen/spierversterkende oefeningen gegeven. In de gymnastiekzaal kunt u/je onder begeleiding met muziek aan de conditie/lichaam werken.

Elke les begint met een warming-up van ongeveer 10 minuten en wordt afgesloten met een cooling-down. Om vertrouwd te raken met de oefeningen wordt er 2 weken dezelfde lescombinatie gegeven.

Mocht u na het lezen van dit schrijven nieuwsgierig zijn geworden, dan bent u van harte welkom om een proefles mee te trainen, of te komen kijken. Mocht u vragen hebben neem dan contact met ons op. Ook voor peutergym kunt u hier terecht.

LOCI gym dames




Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Back to Top ↑